Terapia kolorami
Korzenie chromoterapii sięgają do wielu starożytnych cywilizacji. W Persji, Grecji, Egipcie, Indiach czy Chinach wierzono, że kolory mają
Czytaj dalej
„Linia” radzi
Korale niczym wino
Kalina jest dość pospolitym, choć nieczęsto już wykorzystywanym leczniczo krzewem, który występuje w Europie, Azji, Ameryce Północnej, a
Czytaj dalej
Regeneracja stóp i dłoni po lecie
Przesuszona skóra, zrogowacenia, przebarwienia, widoczne zmarszczki – to dość częste skutki przyjemnie spędzonych wakacji: długotrwałego przebywania na słońcu
Czytaj dalej
Jak mądrze wybrać zajęcia dodatkowe?
Taniec, modelarstwo, judo, a może hiszpański – co roku stajemy przed podobnym wyborem i zarówno my, rodzice, jak
Czytaj dalej
Wrzosy na pożegnanie lata
Od zarania dziejów są owiane legendami. Przypisywano im właściwości lecznicze i magiczne, kojarzono ze światem leśnych elfów i
Czytaj dalej
Akupresura, czyli uciskanie i głaskanie
Pochodzi z Chin, gdzie już siedem tysięcy lat temu była cenioną i powszechnie stosowaną techniką terapeutyczną. Wykorzystuje różne
Czytaj dalej
Kiszonki dla seniora
Jesień i zima to szczególnie trudny czas dla każdego organizmu, zwłaszcza tego z osłabioną odpornością, co dotyczy m.in.
Czytaj dalej
Leśne kąpiele – terapia i filozofia
Od zarania dziejów doceniamy i rozumiemy, jak ważny dla naszego zdrowia i samopoczucia jest bliski kontakt z naturą.
Czytaj dalej
Wrotycz – złote zioło
To rodzime, euroazjatyckie zioło rośnie dziko w lasach, na łąkach, polach, poboczach dróg, a nawet nieużytkach rolnych. Łacińska
Czytaj dalej
Słodki zapach majeranku
Ten aromatyczny i delikatniejszy w smaku kuzyn oregano jest chętnie uprawiany na całym świecie. Nie ma właściwie żadnych
Czytaj dalej
Domowy salon fryzjerski
Farbowanie włosów, przywracanie im koloru i blasku, odżywianie autorskimi maseczkami – to wszystko możesz zrobić w domu, ale
Czytaj dalej
Pieszo po zdrowie
Statystyki są niepokojące: zaledwie jedna na 10 osób codziennie spaceruje, a powinien to robić każdy. Już 10-minutowa przechadzka
Czytaj dalej
10 zasad bezpiecznych wakacji
Wakacje to czas relaksu, podróży, aktywności czy próbowania nowych rzeczy – i dotyczy to zarówno osób młodszych, jak
Czytaj dalej
Lawenda: niebieskawe pachnidło
Obłędnie wygląda i uwodzi zapachem, jest rośliną miododajną, idealnym surowcem na kojące napary i łagodzące napięcie olejki do
Czytaj dalej
Pięć owoców, których warto spróbować
Są soczyste i orzeźwiające. Latem to właśnie one – owoce – królują w naszym codziennym menu. I słusznie!
Czytaj dalej