Jak stworzyć świąteczny klimat?
Na początku grudnia coraz częściej myślimy o zbliżających się świętach. Planujemy rodzinne spotkania, robimy listy prezentów i czekamy
Czytaj dalej
„Linia” radzi
Witaminy na zawołanie
Świeżo wyciskane soki z owoców lub warzyw to ogromna dawka witamin, składników mineralnych i przeciwutleniaczy, którą trudno porównać
Czytaj dalej
Jesień we wnętrzach
Chociaż wystroju mieszkania czy domu nie zmieniamy równie często jak ubrań, sezonowość w designerskich trendach nie jest nowym
Czytaj dalej
Złote zasady saunowania
Sauny są znane człowiekowi od tysięcy lat. Bazują na wykorzystaniu temperatury wyższej od prawidłowej temperatury ciała – takie
Czytaj dalej
Oswoić stratę
Początek listopada to niełatwy czas dla każdego, kto stracił w życiu choćby jedną bliską osobę. W okresie Wszystkich
Czytaj dalej
Dieta na rozgrzewkę
W trakcie sezonu jesienno-zimowego organizm osób starszych – zwłaszcza zmagających się z problemami ciśnieniowymi, krążeniowymi czy oddechowymi –
Czytaj dalej
Dbamy o groby
Okolice Dnia Wszystkich Świętych to czas, w którym odwiedzamy cmentarze o wiele częściej niż zazwyczaj. Sprzątamy, naprawiamy i
Czytaj dalej
Badania genetyczne w profilaktyce nowotworów
Co czwarta osoba chora na raka okazuje się nosicielem mutacji genowej, która stanowi o jej predyspozycji do rozwoju
Czytaj dalej
Wielkie suszenie
Suszenie, czyli po prostu proces odwadniania żywności, należy do najstarszych metod konserwacji pokarmów. Było ono powszechnie stosowane już
Czytaj dalej
Terapia kolorami
Korzenie chromoterapii sięgają do wielu starożytnych cywilizacji. W Persji, Grecji, Egipcie, Indiach czy Chinach wierzono, że kolory mają
Czytaj dalej
Korale niczym wino
Kalina jest dość pospolitym, choć nieczęsto już wykorzystywanym leczniczo krzewem, który występuje w Europie, Azji, Ameryce Północnej, a
Czytaj dalej
Regeneracja stóp i dłoni po lecie
Przesuszona skóra, zrogowacenia, przebarwienia, widoczne zmarszczki – to dość częste skutki przyjemnie spędzonych wakacji: długotrwałego przebywania na słońcu
Czytaj dalej
Jak mądrze wybrać zajęcia dodatkowe?
Taniec, modelarstwo, judo, a może hiszpański – co roku stajemy przed podobnym wyborem i zarówno my, rodzice, jak
Czytaj dalej
Wrzosy na pożegnanie lata
Od zarania dziejów są owiane legendami. Przypisywano im właściwości lecznicze i magiczne, kojarzono ze światem leśnych elfów i
Czytaj dalej
Akupresura, czyli uciskanie i głaskanie
Pochodzi z Chin, gdzie już siedem tysięcy lat temu była cenioną i powszechnie stosowaną techniką terapeutyczną. Wykorzystuje różne
Czytaj dalej