Leśne kąpiele – terapia i filozofia
Od zarania dziejów doceniamy i rozumiemy, jak ważny dla naszego zdrowia i samopoczucia jest bliski kontakt z naturą.
Czytaj dalej
Agata Legan
Wrotycz – złote zioło
To rodzime, euroazjatyckie zioło rośnie dziko w lasach, na łąkach, polach, poboczach dróg, a nawet nieużytkach rolnych. Łacińska
Czytaj dalej
Słodki zapach majeranku
Ten aromatyczny i delikatniejszy w smaku kuzyn oregano jest chętnie uprawiany na całym świecie. Nie ma właściwie żadnych
Czytaj dalej
Domowy salon fryzjerski
Farbowanie włosów, przywracanie im koloru i blasku, odżywianie autorskimi maseczkami – to wszystko możesz zrobić w domu, ale
Czytaj dalej
Zawody przyszłości
Rynek pracy kształtują potrzeby i technologie, których tempo rozwoju nie zawsze idzie w parze z aktualną ofertą edukacyjną,
Czytaj dalej
Pieszo po zdrowie
Statystyki są niepokojące: zaledwie jedna na 10 osób codziennie spaceruje, a powinien to robić każdy. Już 10-minutowa przechadzka
Czytaj dalej
10 zasad bezpiecznych wakacji
Wakacje to czas relaksu, podróży, aktywności czy próbowania nowych rzeczy – i dotyczy to zarówno osób młodszych, jak
Czytaj dalej
Lawenda: niebieskawe pachnidło
Obłędnie wygląda i uwodzi zapachem, jest rośliną miododajną, idealnym surowcem na kojące napary i łagodzące napięcie olejki do
Czytaj dalej
Pięć owoców, których warto spróbować
Są soczyste i orzeźwiające. Latem to właśnie one – owoce – królują w naszym codziennym menu. I słusznie!
Czytaj dalej
Pomagamy pszczołom
Nie tylko kwiaty i krzewy, które sadzimy w ogródku, oraz sposób, w jaki je uprawiamy, lecz także ilość
Czytaj dalej
Lato 2021: piękno rodem z Korei
Wyjątkowa uroda Koreanek, słynących na całym świecie z nieskazitelnej cery bez zmarszczek i przebarwień, dzięki której wyglądają znacznie
Czytaj dalej
Lepsza pamięć? To możliwe!
Po przekroczeniu 50. roku życia zaczyna nas niepokoić niemal każda niedoskonałość pamięci, dopatrujemy się w niej bowiem przesłanek
Czytaj dalej
Strefa wypoczynku w ogrodzie
Relaks na świeżym powietrzu to wyjątkowy rodzaj przyjemności, a własny kawałek zieleni stwarza nam komfort psychiczny, jakiego próżno
Czytaj dalej
Do ogrodu po krzepę
Spędzanie czasu na łonie natury, wśród feerii zapachów i barw, odgłosów przyrody, a do tego zdrowy wysiłek związany
Czytaj dalej
Tlenoterapia – przyszłość medycyny na wyciągnięcie ręki
To oczywiste, że tlen jest niezbędny do życia. Dobrze funkcjonujący, zdrowy organizm zadowala się jego stężeniem na poziomie
Czytaj dalej